Clo

Clo 是一款語音優先的 AI 心理教練與陪伴者，主打「不用打字」——你開口說出想法與情緒，Clo 便即時回應，並讀取語氣與上下文給出同理且精準的回饋。它內建 CBT（認知行為療法）、正念、格式塔等多種經過驗證的方法，可生成個人化練習、進度摘要與日記，並跨會話記住你分享過的內容，讓每次對話更貼近你。站內說明強調完全匿名、24/7 可用，並以多語言介面降低使用門檻。使用流程很簡單：下載後直接語音傾訴，Clo 引導你辨識情緒、做練習、追蹤進度。需注意的是，Clo 明確聲明僅支援日常身心福祉，不適用於緊急情況或嚴重健康問題，也不提供醫療建議；若遇危機應聯繫當地緊急服務。免費版可用核心對話，訂閱解鎖無限習慣/任務與進階練習。