InnerHeal

InnerHeal 是一款由 Opticks Tech 推出的 AI 心理健康与自我关怀伴侣应用。它以情绪日记与 AI 心情追踪为核心，帮助你记录每日情绪、识别波动模式；内置共情式 AI 对话助手，可陪你梳理思绪、练习 grounding 与压力缓解。应用还提供每日打卡、引导式呼吸（箱式呼吸、4-7-8）、心理健康测验、习惯打卡与匿名互助社区，并强调隐私优先——数据加密存储、绝不出售或共享。需注意它不提供医疗诊断或治疗。