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造訪官方網站Keel 是一款主打「安静陪伴」的 AI 身心健康应用:它先听你说完,再从 CBT、DBT、ACT 等真实疗愈框架里,在合适的时机递上工具,而不是急着给建议或安慰。它面向「大部分时间都活在自己脑子里」的人——那些难以对伴侣、朋友甚至治疗师实时说出口的念头,可以在这里按自己的节奏摊开。Keel 记住你上周说过的话、察觉藏在底下的模式,并在有用时轻轻提起;对话端到端加密、留在本机,内置危机识别与边界护栏。定位为「治疗师之外的 167 小时」,而非治疗替代。
Keel 是一款处于 iOS 候补上线阶段的 AI 身心健康伴侣,定位「为大多数人默默扛着、却无处安放的每日心事」提供一个安静的落脚处;强调不做表演、不抢着给建议,先听后被引导。
以 CBT 思维记录、DBT 技巧与 ACT 结构化练习为底层方法,在用户被充分倾听后才以工具形式适时提供;具备跨会话记忆(记得上周的对话与模式)、危机识别与范围护栏;数据端到端加密、留在本机。
面向高内省、需要安全空间梳理情绪的人群,以「治疗师之外的 167 小时」差异切入;采用免费+订阅模式(定价以 App Store 结算为准,据官网)。
Keel 把「先听后被引导」做得很克制:它不是又一个急着安慰你的机器人,而是给你一个没有观众、不会被评判的空间,适合那些话说不出口、又在做治疗的人做日常承接。
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