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產品類型
軟體
平台支援
AppleAndroidWeb
語言支援
英文
服務區域
全球
收費方式
免費增值
價格方案
免费下载；含基础免费功能与限时试用，完整教练课程/习惯追踪等为订阅制（具体档位见官网）
免費體驗
✓ 可試用
免费下载可用基础功能（情绪追踪/日记/部分课程），并提供限时试用解锁完整教练与课程
最後更新 2026-09-15· 內容已建立
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Liven 是一款主打自我觉察与情绪健康的「身心健康伴侣」App，将科学工具与陪伴式语调结合，帮用户觉察情绪、打破反刍、建立小习惯。核心功能含情绪追踪（Mood Tracker）、引导日记、1 对 1 教练、微课程（micro-course）、习惯待办与自评测试；其中的 AI 伴侣「Livie」定位为不带评判的倾听者，用户可在「Safe talks」里把心事说出来。内容由 15+ 位持证心理治疗师与心理学家共创，宣称采用研究背书的方法。据官网数据累计 500 万次下载、30 万+ 五星评价，并获 2025 年 9 月「最佳移动应用」奖项。
產品背景
Liven 是一款主打自我觉察与情绪健康的身心健康伴侣 App，将科学工具与陪伴式语调结合，帮用户觉察情绪、建立小习惯。内容由 15+ 位持证心理治疗师与心理学家共创。
技術特點
功能含情绪追踪、引导日记、1 对 1 教练、微课程、习惯待办与自评测试；AI 伴侣「Livie」作为不带评判的倾听者，用户可在 Safe talks 中倾诉。官方称采用研究背书的方法，但未公开底层模型细节。
市場表現
面向关注情绪健康与自我提升的 C 端用户；据官网累计 500 万次下载、30 万+ 五星评价，并获 2025 年 9 月「最佳移动应用」奖项，媒体（Business Insider、The Everygirl、Psychreg）将其定位为「自我觉察伴侣」。
適合場景
想改善焦虑/压力、需要日常情绪觉察的人希望用微习惯与微课程逐步自我提升的用户想要一个不带评判的 AI 倾听者倾诉心事的人偏好有专业心理学背书工具的人
收錄筆記
Liven 把循证心理工具与陪伴式 AI 倾听结合，适合想日常觉察情绪、用微习惯自我提升的人；短板在于核心进阶功能需订阅、AI 陪伴偏轻量（倾听而非深度关系），且效果因人而异。
優勢
- + 科学背书：内容由 15+ 位持证心理治疗师/心理学家共创
- + 工具完整：情绪追踪+日记+教练+微课程+习惯待办一体
- + AI 伴侣 Livie 提供不带评判的倾听空间
- + 免费档可用，下载量与口碑数据亮眼（500 万+ 下载）
注意
- − 完整教练课程与习惯追踪需订阅，免费功能有限
- − AI 陪伴偏轻量（倾诉/倾听），非深度关系型伴侣
- − 效果因人而异，重度情绪问题仍需专业帮助
- − 部分高级功能与个性化需付费解锁
價格評估：想把情绪健康变成日常小习惯、又想要一个随时倾听的 AI 的人，先免费试用；若需系统教练与课程再考虑订阅。
外部參考
常見問題
Liven 是 AI 伴侣吗？
它是身心健康 App，内含 AI 伴侣「Livie」作为不带评判的倾听者（Safe talks），但整体定位是情绪健康与自我提升工具，而非浪漫型 AI 伴侣。
免费能用哪些功能？
免费下载可用情绪追踪、引导日记与部分微课程；完整 1 对 1 教练、习惯追踪与进阶课程需订阅或试用解锁。
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