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產品類型
軟體
平台支援
AppleAndroid
語言支援
英文
服務區域
全球
收費方式
訂閱制
價格方案
7 天全功能免費試用，之後 $8.33/月起（年付 $99.99/年）；基礎情緒支持免費
免費體驗
✓ 可試用
7 天全功能免費試用，無需信用卡，隨時可取消
最後更新 2026-08-30· 內容已建立
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Dzeny 是一款由臨床心理學家參與設計的 AI 心理陪伴助手，主打 24/7 匿名情緒支持。它結合 CBT（認知行為療法）框架、APA 準則與正念減壓（MBSR），透過文字或語音對話幫你梳理焦慮、職業倦怠、低落與人際困擾；依對話洞察生成個人化成長計畫、CBT 練習與冥想，並以情緒追蹤（Mental Index）標記情緒模式。對話全程端對端加密、不需真名，適合在深夜或壓力當下隨時傾訴。官方網站 dzeny.com。
產品背景
Dzeny 是一款 AI 心理陪伴助手，由心理學家、醫師與 AI 工程師組成的團隊打造，2025 年 4 月於 Product Hunt 首發；產品以「讓專業心理支持隨手可得」為使命，主打 100% 匿名、不取代專業治療，適合在諮商之間做日常情緒整理。
技術特點
Dzeny 以自然語言處理（NLP）理解用戶情緒，結合 CBT 框架、APA 準則與 MBSR 正念技術生成練習與冥想；具長期自適應記憶，會跨會話記住你的進展與偏好，並以 Mental Index 將情緒數據化輔助自我覺察。
市場表現
在 AI 心理支持賽道以「臨床心理學背書 + 全程匿名 + 情緒數據化追蹤」差異化，瞄準受焦慮/倦怠困擾、又不願或無法即時就醫的用戶；基礎支持免費、進階功能走訂閱，目前流量以美國為主。
適合場景
想要 24/7 隨時傾訴、又重視匿名與隱私的人受焦慮、職業倦怠、低自我價值感困擾、想用 CBT 練習自我疏導的人需要情緒追蹤與結構化計畫、把心理保健變成日常習慣的人不願排隊等候諮商、想在兩次會談之間有個安全空間先整理思緒的人
收錄筆記
把 CBT 與匿名傾訴做成 24/7 隨手可用的情緒出口，臨床背書與情緒追蹤是亮點；但進階功能需訂閱，且明確不取代專業治療。
優勢
- + 24/7 匿名文字/語音對話，不需排隊、不需真名
- + CBT 框架 + APA 準則 + MBSR，練習有臨床依據
- + 情緒追蹤（Mental Index）把心情數據化，易見模式
- + 長期自適應記憶跨會話記住你的進展
注意
- − 進階功能（個人化計畫等）需訂閱，免費層較基礎
- − 明確不取代專業治療，重症/危機仍須就醫
- − 目前主要支援英文，多語言仍在擴充
價格評估：想要一個隨時在、又重隱私的情緒出口的人值得一試。
外部參考
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